同仁御医保护卵巢防早衰,不同年龄阶
卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”。女性如果拥有健康的卵巢,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进机体健康,调节并分泌雌激素,提高两性生活质量,使胸部丰满、结实、圆润。女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。由于卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,身体臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即衰老来临。因此卵巢保养对女性朋友来说非常重要。最伤卵巢的2大恶习你中枪了几个?
1.久坐不动最伤卵巢
①坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。
②上楼时不乘电梯,走楼梯。
③工作一个小时后站起来适当活动一下。
④在电视播放广告时,站起来走动一下。
女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了,尤其是去户外锻炼的,还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气,岂不更好。
专家建议:办公室女性每天至少活动30分钟。
2卵巢最怕熬夜!
女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。
人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。
调查显示,经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%,患晚期卵巢癌的风险高24%。
专家建议:养成规律的生活作息习惯。
第一阶段:20岁-35岁卵巢保养的目的:保持年轻美丽,解决痛经、月经不调。
卵巢是女性青春的发源地。通常20多岁的女性卵巢已发育成熟,此时的卵巢年轻而最具活力,在20岁女性的外观上也得到了印证。但是20岁的女性却经常出现痛经、月经不调。幸福与“性福”由它良好的机能而来。
对策:多吃白菜、韭菜、豆芽、及各类豆类食物,同时要注意少吃咸、甜,多喝水。除了合理饮食之外,还要注意少熬夜,合理作息,多运动滋润
第二阶段:35岁-40岁卵巢保养的目的:保持女性魅力、延缓更年期、延缓衰老。
在此年龄阶段的女性朋友们要多注意了,如果你有如下的反应:如头晕、目眩、耳鸣、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠、腰痛、尿频、腹泻、便秘、思想不集中、烦躁、易怒、忧虑、抑郁。
对策:适当吃富含维他命的新鲜蔬菜、瓜果,还要注意增补胶原蛋白的食物,以促进皮肤吸收水分及存储水分,可让皮肤显得饱满。
第三阶段:40岁-45岁卵巢保养的目的:抗氧化、抗衰老、补充雌激素
40到45岁是女人卵巢慢慢开始衰老的年纪。此时的女性容易出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、阴道干涩、面部斑点、骨质疏松等更年期症状。
第四阶段:45岁之后卵巢保养的目的:安稳度过更年期、抗衰老。
处于这个年龄段的女性,卵巢保养的重点是缓解更年期症。更年期由于体内雌激素分泌减少,加速骨质的流失,内脏机能也会逐渐衰竭,长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡,都可能加重更年期症状。因此,均衡饮食和运动也是健康保养的方法之一。
对策:步入更年期的女性,多吃一些可以促进胆固醇排泄及补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食物,比如粟米、红薯、魔芋、柠檬、核桃及富含VE的卷心菜、花菜、花生油等。
养臀护臀消灭妇科疾病
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妇科疾病不容忽视
年宫颈癌检查统计数据出炉,妇科疾病患者达85%以上,4种症状警惕子宫肌瘤
(a).经期的改变
(b).腹部会有疼痛感
(c).肿块
(d).压迫感
八成女性受妇科病困扰、不孕不育发病率上升
近20年来,不孕不育的发病率上升了5倍,不孕不育发病率的明显上升。其中由输卵管疾病导致的不孕占不孕总人数的40%。
n生活节奏的加快
n竞争越来越激烈,
n女性同男性一样兢兢业业熬夜打拼。
n高龄未孕女性逐渐增多
n不孕和流产的增长
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调理的原则:祛寒、祛湿,化瘀血,补肾。
1:预防妇科疾病:宫颈炎,阴道松弛,阴道炎,尿道炎。
2:促进产后修复:产后身痛,产后头晕,子宫脱垂,产后腹痛,产后小便不通,产后大便不通,产后失眠,产后阴道松驰
3:提臀塑形功效:臀部下垂是女性身体衰老的表现,不仅影响健康,还影响体型的俏丽,妳已经为妳的身体付出惨痛的代价了。
4:排毒消瘀功效:女性的盆腔已经成为身体最大的储毒部位。
同仁御医-生殖抗衰养疗仪熏蒸后底液的鉴别:1,一层灰蒙蒙的白色(油):表示寒湿气重、有痰湿、代谢差、容易肥胖和痛经或月经来时有下坠感;2,底液混浊:有炎症、炎性分泌物掉下来液体才会混浊;3,边上起泡沫:盆腔炎或积液或阴道白带异常和用过内塞药;4,底液像沙子一样:干净仪器出现这种情况结块、呈褐色、咖啡色、黑色、宫寒、痛经等属于宫毒垃圾;5,掉下小水泡类:属于囊肿;6,掉下烂肉类:属宫颈问题或子宫息肉、或做过宫颈手术者;7,掉下不规则实心类:内膜下子宫肌瘤;8,掉下一坨烂肉:多囊卵巢综合症,掉下来时肚子痛,9,一层黑皮:在排湿毒、主要是由炎症和瘀症造成的;10,底液黑乎乎的:湿毒排出、瘀毒排出、此种情况的底液容易长肌瘤或已经有肌瘤了;11,白色一块块的排出:阴道和宫颈有炎症、排出异常分泌物、糜烂面;12,底液一层白色泡沫:严重宫寒;13,底液有血块血丝类:属于宫寒引起的、还有流产残留物、如排出大块黑血属于恶露和瘀堵残留经血和子宫肌瘤碎片;14,底液浑浊并伴有一层油:女性属于有炎症、湿毒、肠胃不好;男性属于前列腺炎或肠胃炎或痔疮;小孩属于湿气重,有肠炎;15,底液发红、药槽里带有微小泡沫:属于有炎症、血热、阴虚火旺体质、睡眠质量差、容易长痘和上火;16,底液上漂浮一层五颜六色的:输卵管堵塞、输卵管积水或输卵管粘连有炎症、盆腔炎或积液都会有这种底液现象;17,底液像咖啡一样混浊:瘀毒、湿毒、肝气郁结、容易长肌瘤或乳腺增生、或者已经有肌瘤和乳腺增生问题了。
如果您还没