秋季健脾养胃小编热荐4营养靓汤
秋季健脾养胃小编热荐4营养靓汤
编者案：现在大多数人的脾胃都不健康，如果再不好好调理，对身体健康有极大危害。那末该如何养胃呢?吃甚么可以健脾胃?下文介绍了不错的健脾胃的食品和方法，快去看看学学吧!
现在很多人肠胃都有着大大小小的问题，吃完饭肚子饱胀，犯恶心，时不时胃痛来袭，偶尔吃点冷食就腹泻，这些都是常见的肠胃不适症状。那末，肠胃不好怎样调理?肠胃不好吃甚么?爱漂亮健康频道推荐4款秋季健脾养胃汤，让你喝出健康，摆脱肠胃不适的困扰。怕过度劳累平常养胃十最怕
吃甚么养胃?全国哪家医院治疗白癜风最好有肠胃问题的朋友在秋季都烦恼自己应当吃甚么，不能吃甚么了吧!想要健脾养胃，无妨尝试一下煮一锅靓汤，既能滋润去燥，又能帮助调理肠胃，一箭双雕，今天我们就来看看肠胃不好怎样调理，吃哪些食品吧!
1、猪肚黄芪汤
材料：猪肚1个，黄芪20克，红枣5颗，枸杞10克，食盐少量。
做法：
1、将猪肚洗干净(一定要内外洗干净哦!)，然后将黄芪、红枣、枸杞洗干净，红枣去核，一同放入猪肚里面。用棉线缝好。
2、准备汤锅，锅内加水，放入猪肚，用大火煮开后就调成小火炖煮2个小时。养胃大全胃不好的MM看过来
3、最后关火后捞起猪肚，解开棉线，放入调味料后装盘就能食用了。
功效：这道猪肚黄芪汤有助于改良人们秋季食欲不振的现象，同时具有健脾益气、消食开胃的功效。还适用于胃下垂和得了慢性胃炎的患者。
2、调理肠胃苹果汤
材料：红苹果2个，沙参、玉竹各38克，南北杏19克，豬腱肉600克，盐1茶匙，姜1片，清水。
做法：
1、苹果连皮洗净，去芯后切块备用。
2、豬治疗白癜风的土方法腱肉洗净，切块后与姜片放滚水中汆汤去血水。
3、锅中加水煮滚，放入全部材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，待各材料煮至出味，加入盐调味料便可食用。
