试管助孕前的饮食指导
试管助孕前的饮食指导
民以食为天，这是一句俗语，但孕育着大道理，有些饮食是对疾病有很大的好处的，有些是对自身有不利因素的，自己是要了解的。试管婴儿的成功率是大家最关心的问题，因此我们有必要了解相关知识，在试管助孕前的饮食是需要注意的，那做试管婴儿前吃什么好呢？
1、开始进入周期打针开始前，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好。如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪。饮食宜清淡，忌食油炸、烧烤、辛辣之食物。
2、每天服用叶酸，有效预防胎儿神经管畸形。
3、进周前开始喝孕妇奶粉。每天红枣4-5颗泡水喝。
4、豆浆坚持每天喝，有研究显示豆浆可以促进子宫内膜生长。
5、每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约15-20分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也可以。
6、房事有节。
整个试管治疗过程可适当增加进食富含蛋白质及维生素类食物（应季蔬菜、水果），不需特别进补，有的患者会出现腹胀，恶心，食欲差，这时应按少吃多餐原则，总之要保证每天的营养供给，不能严重减少食物的摄入量。但不要服用其他药物或凉茶，如确需使用其他药物最好先咨询主诊医生的意见。
温馨提示：做试管婴儿前忌食烟酒为好，需多放松心情，调整好心态，积极锻炼身体为好（如慢跑、快走、瑜伽等）。以最好的身体状态迎接新生命的到来！
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