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炎炎夏日男士强身别放松

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作为家庭重要支柱的男人,寻求事业成功的男人,承受更多压力的男人,更应加强保健,促进健康,而且,必须马上行动!

  防病:中年男士首防心脑血管病

  如今,三四十岁的中年人猝死或是得了严重的心脑血管病的人已不鲜见。有资料显示,心脑血管疾病,目前已成为危害人类健康的第一杀手,我国人群心脑血管病发病率还在逐年上升。因此,整日为工作缠身,应酬不断,承受巨大压力的中年男士更需无病白癜风可以治好吗预防,有病早治。

  我国心脑血管疾病的主要得病危险因素有10种,即:年龄、性别、遗传史、高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、缺少运动、肥胖和精神压力。前3种得病危险因素个人没法改变,但后7种危险因素却是可以通过调剂个人生活方式改良的。

  心血管疾病的产生和发展是一个连续的进程,吸烟、高血压、血脂异常、肥胖等是致病的重要因素,在一个人身上有时甚至于集中多种危险因素。随着各方面压力的增强和不健康的生活方式,这些危险因素在人群中愈来愈普遍地存在,致使向年轻化发展,出现三十岁的人,6十岁的心脏的状态。

  心血管疾病从危险因素到出现临床症状,大概需要几十年的时间。工作紧张、压力大的男士们,特别要关注心脏发出的呼救信号,以便及时作出判断:在患感冒或腹泻后,出现明显的全身乏力,行走时心慌气促或快慢不均,可能是产生了病毒性心肌炎;入眠后突然因胸闷、气急惊醒,接着频繁咳嗽,气急加重,并咯出泡沫痰或红色泡沫样痰,这大多是得了风心病或高心病;中老年人在过度劳累、过量饮酒、情绪激动后突然出现心前区发闷、压迫痛等症状,多为患了冠心病;如反复发作持续时间较全国哪家医院治疗白癜风最好长,经用硝酸甘油、速效救心丸心绞痛不能减缓,则可能是产生了心梗。



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