八个坏习惯,盆腔炎找上你
盆腔炎指的是女性内生殖器及其周围的盆腔腹部或者结缔组织发生炎症的现象。生活节奏的加快、压力的增大、不良习惯等都会让盆腔炎有机可乘。如果你有着这8个坏习惯的话，盆腔炎找上你是迟早的事。
1．经期不注意清洁卫生
在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。
作为女性，平时的时候自己应该做好阴道的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。有些女性以为保持阴道干净就是多冲洗阴道，实际上这样会破坏阴道原本的菌群平衡环境，更容易导致盆腔炎。在临床上见过许多输卵管积水等慢性盆腔炎患者，都有这种“好”习惯。所以提醒各位女士，如果不是因为阴道炎等原因医生建议阴道冲洗，千万不要自行以“讲卫生”为由而冲洗阴道。
2．性生活无度、不注重清洁
房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁、房事前忽略了局部清洁、反复房事后也没有及时排尿或清洁、甚至在经期性爱等，这些不良习惯会导致从外界将细菌带入阴道，造成病菌快速生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。所以，在享受性爱的同时，作为女性的你，一定要记得保护自己的“聚宝盆”。
3．抵抗力低下
在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质够好时，这些病菌是搅不出什么乱子的，一旦抵抗力下降，致病菌就会兴风作浪，引起盆腔炎。所以提醒各位女士平时要注意增强体质，提高自身抵抗力。增强体质最重要的是生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持和良好的心态。
4．多次人工流产
反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在人流多为无痛人流，减轻了人流的痛苦，但导致有些女性误以为人流没啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。医院人流程序麻烦，就选择在一些不正规的小诊所、黑诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，往往导致生殖器炎症等不良后果。
专家建议，首先在不想生育时要好好避孕，其次凡是生殖道手术包括人流、上环、取环、宫颈手术等，医院，医院消毒严格、无菌观念强，不易因为“医源性”感染而造成盆腔炎。
5．爱穿紧身裤
经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，也同样会成为盆腔炎青睐的对象，因此对内裤的选择最好是要透气的棉质内裤，而且不宜过小过紧。一旦确诊为盆腔炎时，医院寻求专业的医生进行及时、规范、彻底的治疗。
6．久坐不动
久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性处理文件一坐就是一天不动屁股，并保持长时间的某种坐姿。因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，极易导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。
所以建议经常坐办公室的女士们，可以短时间就起身走动走动，下班后适当参加一些体育活动，比如练瑜伽等。
7．饮食不注意
作为女性一定要注意少吃辛辣生冷的食物及并做好小腹的保暖。经常喜欢吃一些冰镇的食物，会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，更应该要忌口生冷食物。包括长时间呆在空调房时，也要注意做好小腹的保暖，避免腰腹部受凉，诱发盆腔炎。
8．不良洗浴习惯
经期盆浴等不良的生活习惯，是盆腔炎极为常见的诱因之一。因为月经期抵抗力下降，下身泡在水中，水中的致病菌很容易经阴道上行进入内生殖器，从而引发盆腔炎。同样，经期游泳更容易使水中病菌进入阴道，继而进入子宫、输卵管引起炎症。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
