博士微讲堂女方想快速怀孕,须过这三个科
怀孕对古人来讲很容易的事情,一次就中标怀上呢?儿孙满堂,不用为不孕不育而困扰,而现今对不少夫妻来说是件难事,有多难呢?好比那蜀道难,难于上青天。就像考驾照似的必须通过科目一,科二、科目三的过关,想要怀孕,这三科也要全部过关,不能挂科。想要轻松成功怀孕,过这三个科目关。
排卵要过关,能有正常的排卵
由于卵巢中有大量的储备军(卵泡),但是储备没用密密麻麻的小卵泡,重要的是关键时刻长不大不成熟排出来没有用的,如果能做到召之即来、来之能战。那么,必须有规律的月经周期,可以看做是有排卵功能的一个表现,通常只要月经规律,那么一般排卵功能就问题不大;而如果月经平时不规律,35天-60天来一次月经,甚至半年来一次月经,或闭经、月经淋漓不尽,那就排卵出问题了。医生就考虑排卵障碍,查性激素六项、抑制素B、苗勒管激素(AMH)的。
虽然排卵正常,输卵管通畅度要过关:
假设卵巢排卵功能都非常好,即是排出优势大卵泡,周围也没有什么黏连,卵子紧挨着输卵管了,那么,输卵管不给力,输卵管不通畅的话,精子和卵子的无法相遇,它们的相遇不是在子宫里的,而是在输卵管壶腹相遇受精卵的,受精卵之后,不是自己往子宫里头滚的,而是依靠输卵管的蠕动输送到子宫着床。
假设输卵管周围被黏连,就是卵巢能够正常排卵,卵子也被输卵管伞端拾取,把它带入到输卵管这条生命管道中,这条生命管道毫无障碍,才能成功怀孕的,但是输卵管因为种种原因,比如盆腔炎症,输卵炎、子宫内膜异位,多囊卵巢综合征等周围被黏连了,输卵管蠕动功能以及运送功能受到限制,精子和卵子不能相遇在输卵管壶腹处,就无法受精卵怀孕。
假设输卵管伞端闭锁或积水,输卵管是连接子宫和卵巢这座宫殿两侧的长廊,而且输卵管伞端开口的位置像手一样可以拾取卵巢排出来的卵子。由于输卵管伞端因某种原因遭到破坏,形成闭锁状态或者积水,那么输卵管伞端就失去了拾卵的功能,就算卵巢排出优势的大卵泡,卵子不是自己进入输卵管里头的,而是手一样的伞端拾取的,也是无法成功怀孕。
假设卵巢和周围的其他脏器粘连到一块,没有在应该在的位置,而且周围又有很多的粘连带从中阻隔,即是输卵管通畅,输卵管伞端拾卵功能非常好,那么排出来的卵子空有一身本领,也没法进入到输卵管这个生命通道之中,成功怀孕。
宫腔环境要过关:
子宫就是孕育小生命的宫殿。孕育小生命就像种庄稼需要肥沃的土壤,就是胚胎着床的子宫内膜,厚薄一定要适宜,不能过厚,也不能过薄。
如果由于某种原因子宫内膜遭到破坏,比如反复人流、清宫、刮宫导致子宫内膜过薄或基底膜受损,即使精卵相遇形成了受精卵,被运送到了子宫内,也不能被成功种植进土壤里,着床失败,无法成功怀孕。
为这三个科目过关,注意一下4点,就OK了!
1.享受有规律、有节制性爱——年轻2.5岁
调查发现,保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口的女人年轻2.5岁。除了更热爱生活,规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物,这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋,减弱阴道内的酸性环境,使精子容易存活。而且,性兴奋时,宫颈口也会为精子打开方便之门,利于精子进入而使受孕成为可能。
2.保持体重——不要过胖过瘦
有运动习惯的女人少有超重,而体重也与女人的孕力有关。研究发现了两个极端——过重或者过轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成下丘脑脑-垂体分泌功能失调,导致FSH和LH分泌不足,使减少卵巢里卵子的生产,渐渐引发不排卵及不孕。而体重过重也会造成体内雄性素增加,导致多囊性卵巢症,胰岛素抵抗,导致不排卵及不孕。
3.少吃碳水化合物,什么是碳水化合物?
碳水化合物是人体三大功能物质之一,由碳、氢和氧三种元素组成。由于所含的氢氧的比例为2:1,和水一样,故称为碳水化合物。它也是营养中最廉价的营养素,没有之一!
我们也可以简单的把碳水化合物称为糖,它包括单糖(葡萄糖、果糖、半乳糖)、双糖(蔗糖、乳糖、麦芽糖)和多糖(纤维素、淀粉、糖元)。像米饭、土豆、面条、面包这类含有很多淀粉的食物,被称为米色碳水(Beigecarbs);像碳酸饮料和糖果中含有很多糖,被称为白色碳水(Whitecarbs);而水果和蔬菜中含有的膳食纤维,被称为绿色碳水(Greencarbs)。
4.补充维生素和微量元素——给卵泡加油
女性生殖生理,如卵泡发育、排卵受精卵在输卵管的运行、孕卵着床、子宫活动等无不受下丘脑-垂体-性腺轴的影响。而维生素E和锌等的浓度直接影响下丘脑-垂体-性腺轴的激素分泌。行业内已经证明,维生素E、D,锌在生殖内分泌系统每个环节均发挥作用。
前面这么多必需的条件,就像是每个科目必须跨过的分数线,让人不得不感叹,一个新生命的诞生,实在是占据了天时地利人和的奇迹,要想怀孕还真得需要一定的「孕」气呢。
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本文来源:《李翠英博士工作室》