一篇文章让你读懂乳腺癌
乳腺癌——
全球发病第一的恶性肿瘤
年全球女性新发癌症万例，占总数的48%。其中,女性乳腺癌新发万例，远超过女性其他的癌症类型。对女性来说，乳腺癌是造成女性死亡率最高的癌症。
乳腺癌之“最”全球妇女中最常见的恶性肿瘤
发病率增加最快
最能被自己发现
X线检查最多
活检量最多
社会支出最大
哪些因素容易诱发乳腺癌？
①初潮年龄早、绝经年龄晚、不孕及初次足
月产的年龄较大。
②吸烟、肥胖、不健康饮食，熬夜等不健康
生活习惯。
③电离辐射，如放射线等。
④激素类药物，如口服避孕药等。
⑤其他乳房疾病，如不典型增生。
⑥家族遗传或基因缺陷，母亲患有乳腺癌的
女性发病风险升高。
乳腺癌发病风险随年龄增大而升高，45-50岁女性发病率明显高于45岁以下女性，绝经后发病风险继续升高。
乳腺癌有哪些症状？
①乳房出现无痛、单发的小肿块，肿块较硬，表面不光滑，边缘不清晰，不易被推动。
②有些人会出现皮肤“橘皮样”改变，或者皮肤凹陷呈“酒涡”状，肿瘤邻近乳头可引起乳头凹陷、扁平、回缩，甚至溢液。
③部分患者出现腋窝淋巴结肿大，腋下淋巴结是乳腺癌早期转移的常见部位。
④还有些少见的表现为：皮肤红肿热痛、增厚粗糙等，或乳头瘙痒、灼烧感、乳晕出现湿疹样变化。
40岁以上女性发现自己腋窝下有肿大淋巴结，尤其是有长大趋势者，应及时就诊。
关于乳腺癌的这些说法都是错的！
①有肿块＝乳腺癌？X
80%的乳房肿块是良性的。
②只有老年人才会得乳腺癌？X
我国的患者一般在45-55岁时检出。
③大部分乳腺癌都是遗传的？X
只有5-10%的乳腺癌与遗传相关。
④男性不会得乳腺癌？X
男性也会得，患者大多为中老年人。
⑤乳腺癌患者不能吃糖或豆制品？X
没有证据表明这些对乳腺癌有影响。
预防乳腺癌，体检要重视!
①12-39岁女性
无高危因素，建议日常自检。
②40-49岁女性
每年1次乳腺钼靶检查，致密型乳腺推荐与B超联合检查。
③50-69岁女性
每1-2年进行1次乳腺钼靶检查，致密型乳腺推荐与B超联合检查。
④70岁以上女性
每2年1次乳腺钼靶检查。
⑤高危人群
可提前至40岁前进行检查，且每年1次。
高危人群有：具有明显乳腺癌遗传倾向的人群、患有卵巢上皮癌、输卵管癌、原发性腹膜癌患者等。
乳房自检方法
乳房自检的最佳时间：
每次月经结束后一星期内
进入更年期的妇女：
每个月的第一日或自定某日
预防乳腺癌，你要怎么做！
①保持健康的体重
BMI保持在18.5-23.9之间。
②坚持锻炼
每周至少4小时。
③避免熬夜
保证晚上的睡眠时间。
④健康饮食
少吃高脂高糖高热量食物，多吃高纤维食物。
⑤戒烟戒酒
青春期开始吸烟的女性患病风险增加70%.
⑥坚持母乳喂养
母乳喂养可以降低乳腺癌风险。
⑦远离电离辐射
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