子宫暖,气色好子宫寒,疾病生艾灸,
现在很多女性朋友—眼圈发黑，脸色发黄，各路护肤品就齐上阵。最后，钱花出去不少，效果却不大看得见。
为什么呢？因为忽视了问题的根本——宫寒血瘀！
俗话说“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生”！说的就是这个道理！
01
宫寒的表现
“寒乃百病之源”，曾有数据表明，宫寒在妇科病及妇科不孕症因素中约占50%以上。宫寒在女性的经、孕、乳等阶段都会带来不同的健康问题：
宫寒分先天和后天两种。先天是由于脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑。后天是由自然界寒邪侵袭到体内导致的，比如爱吃冷饮、空调温度过低、衣着单薄等！
关于
宫寒
是不是宫寒，一测就知
宫寒的症状主要有：
白带量多，清稀；
月经不调，痛经；
性冷淡，多流产；
小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀；
黄褐斑，痤疮；
困倦腰痛，面色晦暗，眼睑肿胀。
满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒；
满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒；
满足第1、2两种症状及后面任意两项症状以上的则为最严重的三度宫寒。
02
宫寒的危害，你知道多少
1、子宫疾病
慢性盆腔炎，子宫发育不良，子宫肌瘤，子宫萎缩，子宫内膜薄、月经量少、血块多。
2、输卵管疾病
慢性输卵管不通、粘连、积液、扭曲、僵化、积气、炎症、通而不畅、发育狭细、挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱、失调、低下。
3、卵巢疾病
卵巢发育不良，卵巢早衰，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，等所引起的功能低下以及不孕不育。
4、其它危害
手脚冰凉、腰膝酸软，气色差、夜尿频多、爱遗尿、房事冷淡不和谐、月经紊乱、痛经、黑眼圈、肥胖，使身材走形。
03
常灸“暖宫穴”，变回“暖女人”
艾草是温阳之物，用艾灸能温通经络、温阳补气，以气推动血液在血管里运行，血又能载气，相互作用，能提升女性的气血使其旺盛，使身体处于温暖状态！
艾灸取穴：气海穴、关元穴、子宫穴、足三里
气海穴
顾名思义，气海主一身气机，仿佛气息的海洋，前人有"气海一穴暖全身"的说法，常灸有温养肾气、驱寒除湿的作用。
关元穴
关元穴内应小肠、膀胱和子宫的底部，具有大补元阳、温肾、散寒之功。《太平圣惠方》中记载：“引岐伯云，但是积冷虚乏病，皆宜灸之。”
子宫穴
《针灸孔穴及其疗法便览》中记载：“子宫，奇穴……主治妇人不孕、子宫血肿、子宫内膜炎，亦治肠疝痛、睾丸炎、阑尾炎。”
足三里
中医讲“脾主四肢”，宫寒的女性常有四肢冰冷的问题，阳明经为多气多血之经，脾胃为气血生化之源，灸足三里能提升人体的气血功能，使气血更加旺盛，体寒的问题就能得以改善。
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