母亲节专题保养子宫卵巢,远离ldq
关爱母亲
不止在母亲节
钱塘医馆值此母亲节之际，推出一系列疾病知识及日常护理的科普，涵盖妇科疾病、肩颈腰背疼痛，旨在更好的关爱女性、关爱母亲，从方方面面呵护我们的母亲，为她缓解不适，带来健康。同时，每期文章结尾处还会有专家义诊号福利噢！
这一期，让我们走进“妈妈病”！
何为“妈妈病”？
许多女性结婚生子成为“妈妈”后，开始承受两类健康问题的困扰，一是子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等子宫卵巢类疾病，此类疾病临床常反复发作、迁延不愈，即使采用手术治疗，还有许多人复发；二是颜面长斑、脸色灰暗、月经稀发甚至提前闭经、阴道干涩、烦躁失眠等因卵巢功能衰退引起的早衰问题。
为什么会得“妈妈病”？
子宫卵巢类疾病
子宫卵巢类疾病，例如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等的“妈妈病”高发，与女性生育后开始承受家庭、生活、事业等多方压力等因素有关，其中子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等子宫卵巢类疾病，多由内分泌失调引起。
更年期提前
对另一类“妈妈病”，即因卵巢早衰引起的更年期提前现象，则需先知引起卵巢早衰的原因有：
一、环境因素导致。有些女性长期处于有毒或者有辐射的环境中。
二、心理因素。有些女性长期处于强烈的情绪波动和精神刺激下。
三、乱用药物。盲目服用大量的促排卵药物的话，可能会导致卵巢出现早衰。
四、生殖感染。如果女性的生殖器官发生炎症的话，一般炎症上行感染到其他器官从而造成女性卵巢出现早衰现象。
女性健康
从保护自己的卵巢子宫开始
那么，
日常生活中我们能做些什么呢？
保护子宫
1、重视清洁
2、警惕月经信号：首先月经不调也是身体不和谐的一个表现，需采用手段加以疗治，另一方面在健康的判断上，要重视基本血液流量、形态的变化，以确保子宫的正常。
3、坚持日常自检：观察每月出血量及白带；及时排查疼痛源头；警惕压迫感引起的排尿、排便困难；自我触摸。
4、规律性进行妇科检查
5、健康性生活：不要过早开始性生活；注意清洁。
6、合理避孕
7、育龄期生育
8、注意日常饮食合理与心情愉快
保护卵巢
保养卵巢总的来说需要：注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。同时，可以不可以采用不同的方法进行卵巢保养。
1、不要过多地吃甜食。2、不要过多地摄入盐分。3、远离冰冷辛辣等刺激性食物。
4、拒绝碳酸饮料。
5、多吃富含纤维素的食物。
6、多吃豆类食物
7、卵巢的保养要适当服用维C和维E
8、补充叶酸9、卵巢的保养要注重高钙饮食10、多吃胡萝卜
专家提醒
郑坚梅
“海派名老中医联合工作室”专家成员，中建集团总院原妇科主任，中国中医学会妇产科专业委员会委员，师从妇科名家李祥云教授。是海派名老中医联合工作室“百通疗法补肾化瘀治疗子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿临床诊疗规范”的主要制定者之一。在“海派名老中医联合工作室”协助俞瑾教授进行“俞氏促卵泡方”、“针刺排卵的机理研究”“内异方对子宫内膜异位症环氧化酶-2激活信号调控研究”等多项国家、省、市级重大课题的研究并取得显著的研究成果。有专著、专题论文、专题笔谈、科普文章、心得荟萃等各类作品数十种。
在30余年妇科临床工作中，坚持中医传统特色辩证施治，发挥中医中药的优势，同时采用现代医学先进的技术，业务精益求精，注重疗效，深受患者爱戴。
临床擅长：卵巢囊肿、子宫肌瘤、卵巢功能低下、输卵管性不孕(尤其是输卵管积水等）、内膜异位症、更年期综合征、乳腺增生以及各类产后疾病。
肌瘤、囊肿、内异症，且慢下刀
作为上海“百通消瘤”课题组的核心专家之一，郑坚梅医师长期研究中医无创伤治疗肌瘤、囊肿、内异症、多囊卵巢等课题。
过去人们一直以为中医副作用小，但就是见效慢。可事实并非如此，“百通消瘤”采用“补肾健脾”、“疏肝解郁”、“祛瘀散结”三法并举，通过胶囊、颗粒剂、汤剂的有机组合，内外兼治，可快速消瘤、改善症状，达到避免手术、控制复发的目的。经百通消瘤调后，患者月经、白带很快就能恢复正常，脸色也变得红润，性生活也更加和谐，这些都是影响肌瘤、囊肿、内异症患者生活质量的主要症状。
门诊时间：隔周日全天
预约方式：回复“郑坚梅+本人姓名+手机号”即可直接预约~
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